・・・・・塾代助成参画事業  加圧トレーニング・ピラティスのパーソナルトレーニングは 大阪心斎橋 Conditioning Studio 禅へ・・・・印刷用表示 |テキストサイズ 小 |中 |大 |

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大阪市塾代助成参画事業 《 自己負担0円からのキッズ・ジュニアトレーニング!! 》


無料カウンセリング

体験レッスンの前に詳しく知りたい!
トレーニングについてのご相談が無料でできるキャンペーンです。


体験レッスンの前に
「自分の目的にあったことができるの?」「運動したことがないけど大丈夫?」
などの不安や目的など、またプログラムの内容などのご相談を承ります。
時間は30分程度です。

まずは、お電話でご確認&予約ください。

担当 樋口  佐藤



じっくり体験レッスン

プログラムを進めていく上で大切な情報を確認

姿勢評価



立っている姿勢を多方向から確認。骨格の特徴や筋肉の強弱のバランスをチェックします。

動作評価



基本的な数種類の動作をしていただき、関節の柔軟性や左右差を確認します。

体組成・形体測定



ご希望・必要に応じて、体重・体脂肪率・筋量などの体組成、ウェスト・腕・脚のサイズ、皮下脂肪厚を測ります。

目標設定



お客様の目的とご相談の上、具体的な目標を決定、3つの段階に分けてプログラムを体験していただきます。



必要に応じて定期的に計測を行い、今後のトレーニングメニューの組み立てを行います。

身体の変化を数値で見ることにより、より効果的なメニュー作成をすることができます。

コース 価格(税込み) 内容等
無料カウンセリング(30分) ¥0 姿勢チェック・カウンセリング
入会金 ¥0 カルテ作成・事務手数料として
別途¥3,000必要です。
キッズ・ジュニア 

 月4回(月謝制) 
  
パーソナル
(60分)
¥15,000
カウンセリングの後、
各個人に合わせたトレーニング
お友だち・兄弟レッスン
(60分)

¥11,000

カウンセリングの後、
各個人に合わせたトレーニング
 グループレッスン
(90分)

¥12,000


キッズ・ジュニア期に身に付けておきたい
運動機能を習得するためのトレーニングを
楽しみながらグループで行います

土曜日   9:30~11:00
     〃   11:00~12:30 
   〃    17:00~18:30
   〃    19:00~20:30

  キッズ・ジュニア 

単発レッスン
  
パーソナル
(60分)
¥4,000 カウンセリングの後、
各個人に合わせたトレーニング
お友だち・兄弟レッスン
(60分) 
¥3,000 カウンセリングの後、
各個人に合わせたトレーニング
プログラム作成 個人会員 ¥4,000 1ヶ月のプログラム作成・メールサポート2回 
姿勢チェックシート作成
&ワンポイントアドバイス
個人会員   ¥2,000 撮影時にカウンセリング
次回に評価&アドバイスメニューお渡し

*レッスン時間は着替えと入れ替えの時間を含みます


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