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大阪市塾代助成参画事業 《 自己負担0円からのキッズ・ジュニアトレーニング!! 》

子どものマンツーマン運動指導スタジオ禅

『子どものトレーニング』




昔に比べて外で遊ぶ機会がめっきり少なくなった子どもたち。公園の遊具なども安全重視で遊びのバリエーションも限られ、木登りや、鬼ごっこ、ケンケンなどをしている姿も見かけることはなくなりました。子どもの運動能力はこういった多くの身体を使う遊びの中から自然に身についていたものですが、最近では学校の「体育以外は運動をしない子ども」と野球やサッカーなど「専門スポーツに取り組む子ども」に分かれてしまう傾向にあります。
子どもの発達の中では8~13歳は「ゴールデンエイジ」と呼ばれるほど神経系の著しい発達をとげ、大人の神経系の90%に達すると言われています。
特にこの時期により多くの種類の運動をすることで体の調整能力を身につけ、運動刺激によって集中力、忍耐力、脳の活性化など様々な心身の発育につながります。
しかし、わかってはいながら都会の住宅環境や周辺社会環境で子どもが身体を使って遊ぶのが困難な時代です。
スタジオ禅ではそんな子どもたちの運動能力を7項目に分け、運動の苦手なお子様を運動好きに、専門スポーツに取り組むお子様の更なるパフォーマンスアップのお手伝いをいたします。

『7つの運動能力』


・バランス能力・・・文字通りバランスをとる能力です。
・分化能力・・・物を扱う能力です。ボールやバット、ラケットなど、その他道具を使う能力です。
・定位能力・・・自分と相手、対象物との距離を調整したり、制限時間などとの調整をしたりする能力です。
・リズム能力・・・動きのリズムをつくる、相手のリズムに合わす、逆に相手のリズムに合わさないなどの能力です。
・反応能力・・・声・音・合図、その他何かに反応する能力です。
・変換能力・・・動きの切り替え、上下・前後・左右に自由自在に動ける能力です。
・連結能力・・・身体の色々な部分を使いこなし、人の動きを真似したりイメージ通り動いたりする能力です。



これら7つのエッセンスを楽しみながら実践していただけるプログラムで運動好きになりましょう!!






LinkIcon子どもの成長と運動について

LinkIcon子どもの健康を害するリスク

『パパ・ママと一緒に運動しよう!』

「出苦手な運動を克服したい」「得意をさらに伸ばしたい」、
でも一人で行くのはちょっと・・・。

スタジオではパパ・ママと一緒に運動できるレッスンを設けております。
また、お子様の運動している横でお母様がピラティスレッスン!なども楽しいのではないでしょうか?

1セッション50分(親子レッスン)
¥6,000+消費税
予約可能時間については都度ご相談ください。

『ジュニアアスリートトレーニング』

現在、クラブなどでスポーツをされているキッズ・ジュニアアスリートにとって、
レベルアップの悩みはついて回るもの。

・なかなか上手くならない。
・どうしてもできない。
・思い通りに身体が動かない。
・同じ失敗を繰り返す。
・失敗の原因がわからない。友達との差を感じる。

など、さまざま。その原因はなにも 《筋力》 だけではありません。
スタジオ禅ではそんな悩みの原因を 『7つの運動能力』 に照らし合わせ評価、実践することで
「身体を自由自在に操る」お手伝いをいたします。



コース 価格(税込み) 内容等
無料カウンセリング(30分) ¥0 姿勢チェック・カウンセリング
入会金 ¥0 カルテ作成・事務手数料として
別途¥3,000必要です。
キッズ・ジュニア 

 月4回(月謝制) 
  
パーソナル
(60分)
¥15,000
カウンセリングの後、
各個人に合わせたトレーニング
お友だち・兄弟レッスン
(60分)

¥11,000

カウンセリングの後、
各個人に合わせたトレーニング
 グループレッスン
(90分)

¥12,000


キッズ・ジュニア期に身に付けておきたい
運動機能を習得するためのトレーニングを
楽しみながらグループで行います

土曜日   9:30~11:00
     〃   11:00~12:30 
   〃    17:00~18:30
   〃    19:00~20:30

  キッズ・ジュニア 

単発レッスン
  
パーソナル
(60分)
¥4,000 カウンセリングの後、
各個人に合わせたトレーニング
お友だち・兄弟レッスン
(60分) 
¥3,000 カウンセリングの後、
各個人に合わせたトレーニング
プログラム作成 個人会員 ¥4,000 1ヶ月のプログラム作成・メールサポート2回 
姿勢チェックシート作成
&ワンポイントアドバイス
個人会員   ¥2,000 撮影時にカウンセリング
次回に評価&アドバイスメニューお渡し

*レッスン時間は着替えと入れ替えの時間を含みます


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