HOME > プログラムサポート～自宅でできるトレーニングを現役コーチ＆アスリートが作成
大阪市塾代助成参画事業　《 自己負担0円からのキッズ・ジュニアトレーニング！！ 》

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『パーソナルトレーニングを受けたいが仕事や時間の都合でジム通いができない。』


『自宅や職場の空いた時間に効率よくトレーニングをしたい。』


『近くのフィットネスクラブに通っているが効果的な方法がわからない。』

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■ご自宅や、お仕事の合間にできるメニューの作成。

■トレーニングジムに通われているあなたには設備機材などの環境に合わせたメニューをご提案。

■目的はスポーツのパフォーマンスアップからダイエット・健康増進まで幅広く対応。

■男女、年齢、ケガなどの身体的特徴を考慮した内容のご提案。

■プログラム期間中のエクササイズや方法についてのご相談はメールにて受付。

■期間中は特別価格でスタジオパーソナルトレーニングの受講可能

料金はこちらから

【 プログラムの流れ 】

①　お電話･メールでお申し込み・予約

②　スタジオでトレーニング環境・目的などカウンセリング

③　姿勢・関節稼動域などの評価
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④　機能的な動作のテスト
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⑤　エクササイズに必要な動作の確認



⑥　パフォーマンスアップ･目標達成に向けてのアドバイス

⑦　プログラム配信　（サポート期間は配信から1ヶ月間）
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